7 faktów o Twojej grupie krwi – Wpływa nawet na Twoją osobowość. U mnie się sprawdza
Jeżeli jesteś posiadaczem grupy krwi A, unikaj spożycia w dużej ilości roślin strączkowych oraz ostrzejszych w smaku produktów. Ogranicz również nadmierne picie kawy. Dieta wegetariańska, oparta głównie na rybach, warzywach i nabiale, jest najlepszą dietą, wskazaną dla tej grupy krwi.
W przypadku grupy krwi B, najwięcej korzyści przynoszących jej posiadaczom, niesie ze sobą sięganie po produkty mleczne, warzywne, ryby, baraninę, różnorodne ziarna oraz herbatę. Osoby posiadające tę grupę krwi powinny również unikać alkoholu, a także przetworzonej żywności, zawierającej duże ilości konserwantów.
Posiadaczom grupy krwi AB poleca się włączenie do swojej diety organicznej żywności, świeżych produktów. Odradzane są natomiast wszelkie potrawy smażone.
Jeżeli posiadasz grupę krwi 0, zwróć uwagę na zwiększenie ilości warzyw, ryb oraz mięsa. Wystrzegaj się natomiast przetworzonych produktów, mleka, a także przejadania się.