Możesz spłacić dług wobec swojego organizmu, spożywając tyle całych jabłek wraz z pestkami, ile tylko możesz.
Jabłko to niezwykle popularny i smaczny owoc, który można wykorzystać na wiele różnego rodzaju sposobów. Posiada on także pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia oraz naszej urody. Co takiego kryje się więc w jabłkach? Przede wszystkim fitochemikalia, witaminy oraz antyoksydanty.
Okazują się one przydatne w walce z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za rozwój wielu schorzeń. Udowodniono, że jabłka mogą wspomóc walkę z chorobami płuc, jak również z rakiem i chorobą Alzheimera. Kluczem do sukcesu jest jednak systematyczne sięganie po te wyjątkowe owoce. Warto byłoby zjadać przynajmniej jedno jabłko każdego dnia. Najlepiej sięgać rzecz jasna po owoce ekologiczne.
