Zapamiętaj to: miód i marchew to klucz do zdrowych płuc i pożegnania kaszlu.
Choroby takie jak grypa, przeziębienie i kaszel są dość powszechne, ale nie musisz od razu sięgać po leki z apteki.
Istnieją skuteczne naturalne metody, które pomogą usunąć śluz i wzmocnić ciało pożytecznymi składnikami, co przyspieszy powrót do zdrowia.
Jednym z problemów, który może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie, jest kaszel. Mamy dla ciebie przepis, który szybko działa, ułatwiając odkrztuszanie śluzu. Jest on prosty w wykonaniu, a jego stosowanie przynosi ulgę i łagodzi uczucie drapania w gardle. Kluczowym składnikiem jest marchewka, najlepiej z własnego ogródka lub ekologiczna.
Marchewka jest źródłem witaminy A, C, witamin z grupy B, wapnia, żelaza, potasu i fosforu. Te witaminy pomagają łagodzić objawy kaszlu, grypy i przeziębienia oraz rozpuszczają śluz. Połączenie marchewki z miodem jest bardzo skuteczne.
Jak łagodzić kaszel naturalnie
Potrzebujesz jedynie trzech składników, aby przygotować ten syrop: marchewki, cytryny i miodu. Efekty ich działania w połączeniu są zdumiewające.
Składniki:
- 5-6 kawałków dużej marchewki
- 4-5 łyżek miodu
- sok z jednej cytryny
Przygotowanie:
Obierz marchew i pokrój na mniejsze kawałki. Ugotuj w niewielkiej ilości wody, aż będą miękkie. Odstaw do ostygnięcia, następnie rozgnieć widelcem. Dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa. Przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku.
Dawkowanie
Stosuj 4-5 łyżek syropu codziennie, aż do ustąpienia objawów.
Korzyści z tego naturalnego leku
Poza pomocą w walce z grypą, kaszlem i przeziębieniem, syrop ten łagodzi bóle stawów, stany zapalne, stres i niepokój, dostarcza energii i łagodzi zgagę. Marchew zawiera najwięcej minerałów i witamin ze wszystkich warzyw korzeniowych.
Przeciwwskazania:
- nie zaleca się dla osób z cukrzycą (ze względu na zawartość cukru)
- może nasilać działanie leków moczopędnych