Napój, który wzmacnia nasz organizm i pomaga w walce z objawami grypy i przeziębienia, jak kaszel czy gorączka, okazuje się przydatny, gdy te choroby atakują. Jego bazą jest czarny bez, znany ze swoich właściwości przeciwwirusowych. Bez pomaga ogrzać organizm i skutecznie walczyć nie tylko z przeziębieniem i grypą, ale także wspiera w problemach trawiennych, stanach zapalnych oraz chorobach serca o podłożu naczyniowym.
Składniki napoju to 450 ml soku z czarnego bzu, 1 łyżka miodu oraz 4 łyżki soku z cytryny. W celu przygotowania napoju, należy wlać sok z czarnego bzu do garnka, dodać sok z cytryny, wymieszać i doprowadzić do wrzenia. Trzymać na małym ogniu przez nie więcej niż trzydzieści minut, następnie odstawić do ostygnięcia. Na zakończenie, napój należy doprawić łyżką miodu.