Już dzisiaj zmniejsz obrzęki i wydal z organizmu zatrzymaną wodę: 11 domowych receptur, które działają bardzo szybko
W przypadku, gdy w ciele nagromadzi się za dużo płynów może dojść do zatrzymania wody w organizmie.
Taka sytuacja może prowadzić do pojawienia się obrzęków dłoni, kostek czy stóp oraz do pojawienia się opuchlizny pod oczami. U kobiet zatrzymanie wody w organizmie często pojawia się przed miesiączką lub w ciąży. Nie tylko powoduje to zwiększenie wagi, ale również negatywnie wpływa na serce i inne narządy wewnętrzne. Zatrzymanie wody w organizmie często wynika z braku równowagi potasu i sodu.
Tym, co doskonale poradzi sobie z obrzękami spowodowanymi przez zatrzymanie wody w organizmie jest rzodkiewka z sokiem z cytryny.
Do przygotowania tego naturalnego leku potrzebne jest:
- 200 gram czarnej rzodkiewki (znanej również jako czarna rzepa);
- 40 ml soku z cytryny.
Przygotowanie mieszanki est banalnie proste. Wystarczy zetrzeć rzodkiewkę na tarce, a następnie wymieszać ją z sokiem z cytryny. Tak przygotowaną mieszankę należy spożywać 4-5 razy dziennie w ilości ok. 30-40 g przez okres 7 dni.
Kolejnym sposobem na walkę z obrzękami jest picie herbaty z pietruszki. Pietruszka należy do najskuteczniejszych naturalnych leków moczopędnych i doskonale sprawdzi się w przypadku walki z zatrzymaniem wody w organizmie.
Do przygotowania herbaty potrzeba:
- 500 ml wody;
- 5 łyżeczek natki z pietruszki.
Zagotuj wodę, a następnie dodaj do niej drobno posiekaną pietruszkę. Całość gotuj przez kolejne 5 minut. Po schłodzeniu odcedź wywar. Tak przygotowaną herbatę pij co najmniej 3 razy dziennie, jednak w ilości nie większej niż 1 litr dziennie. Herbata nie jest wskazana dla kobiet w ciąży.
Jeżeli często walczysz z obrzękami, to musisz wiedzieć, że jest sporo naturalnych sposobów na walkę z nimi.
Łodyga selera
Łodyga selera doskonale sprawdzi się w walce z zatrzymaniem wody w organizmie, głównie dlatego, że seler zawiera w swoim składzie kumarynę, która jest bardzo skuteczna podczas oczyszczania organizmu z przeciwutleniaczy i z nagromadzonej wody. Jej spożywanie dodatkowo zapobiega wysokiemu ciśnieniu oraz pomaga w trawieniu.
Imbir
Imbir już od dawna znany jest ludziom ze swoich właściwości moczopędnych. Jego spożywanie pomaga usunąć z organizmu różne szkodliwe toksyny oraz doskonale pomaga w trawieniu.
Marchewka
Marchewka jest bogatym źródłem witamin oraz przeciwutleniaczy, które doskonale pomagają organizmowi w usuwaniu toksyn. Marchew jest również doskonałym źródłem potasu, którego brak może spowodować problemy z utrzymaniem właściwego poziomu cukru oraz cholesterolu.
Ogórki
Ogórki działają moczopędnie i zawierają dużo składników odżywczych, które wspierają organizm w wypłukiwaniu kwasu moczowego z nerek. W ogórkach znajduje się również kwas kawowy. Dodatkowo ogórki są warzywem niskokalorycznym i pomagają schudnąć, co jest szczególnie ważne dla osób próbujących zgubić nadmiar kilogramów.
Cynamon
Cynamon jest bogatym źródłem chromu, który wpływa na zmniejszenie apetytu. Dodatkowo wpływa na zwiększenie odporności oraz pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
Szparagi
Szparagi są bogatym źródłem potasu co sprawia, że zapobiegają gromadzeniu się wody w organizmie.
Zielona herbata
Zielona herbata jest doskonale znana ze swoich właściwości moczopędnych. Jej regularne picie pozwala również na zmniejszenie tkanki tłuszczowej nawet o 19%.
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski jest obecnie wykorzystywany do naturalnego leczenia wielu różnych schorzeń, w tym do schorzeń związanych z nadmiernym gromadzeniem wody.
Arbuz
Arbuz jest owocem, który składa się głównie z wody. Jest również bogaty w witaminy i inne składniki odżywcze. Taka kombinacja sprawia, że jest znany ze swoich właściwości moczopędnych.
Tygodniowa kuracja pozwalająca na pozbycie się nagromadzonej wody z organizmu
Nadmierne gromadzenie się wody w organizmie ma sporo skutków ubocznych. Nie tylko przekłada się na obrzęki czy większą wagę, ale również obciąża serce i naczynia krwionośne. Zaburzona gospodarka wodna w organizmie przyczynia się również do nierównomiernego rozłożenia warstwy tłuszczu. Tego typu rodzaj „otyłości” jest często spotykany wśród osób, które spożywają dużo soli.
Zatrzymanie wody w organizmie jest dolegliwością, z która można sobie dość szybko poradzić. Wystarczy zastosować 7-dniową kurację. Pamiętaj by przygotować sobie odpowiednią ilość płynów na ten czas – najlepszym rozwiązaniem będzie zwykła woda.
Jest dużo naturalnych składników, które mogą pomóc organizmowi w walce z zatrzymaniem wody, ale najszybszym sposobem będzie z pewnością herbata z liściem laurowym.
Składniki:
- 1-2 liście laurowe;
- 800 ml wody;
- 3 łyżki zielonej herbaty;
- laska cynamonu.
Do zagotowanej wody dodaj wszystkie składniki i zaparz wywar w taki sam sposób, jak zwykłą herbatę.
Następnie odcedź przez gazę lub małe sitko.
Pij wywar 3 razy dziennie przez tydzień.
Pamiętaj o zrobieniu przerwy pomiędzy kolejnymi kuracjami.
