Ugotuj je w wodzie, Spróbuję go dzisiaj przed snem: Dodaj kilka goździków i zadbaj o zdrowie. Nie wyrzucaj już skórki mandarynki.

Większość ludzi wyrzuca skórki mandarynek. Jednak są one niesamowitym skarbem, który możesz wykorzystać dla dobra swojego zdrowia. Przygotuj prosty wywar i wykorzystaj jego zalety w pełni!

Najważniejsze korzyści:

• pomaga obniżyć poziom cholesterolu
• poprawia jakość snu
• poprawia trawienie
• pomaga w rozkładzie kwasu moczowego
• obniża ciśnienie krwi
• stymuluje detoksykację wątroby
• równoważy poziom cukru we krwi
• pomaga w leczeniu przeziębienia i grypy
• skutecznie zwalcza stres
• oczyszcza krew
• zapobieganie zawałowi serca

Potrzebujesz:

• skórka z 1 mandarynki
• 1 szklanka wody
• 3 goździki
• opcjonalnie: 1 laska cynamonu

Przygotowanie:

Dokładnie umyj skórkę z mandarynki. Wlej szklankę wody do garnka i pozwól mu się zagotować. Następnie dodaj skórki, 3 goździki i gotuj przez 2-3 minuty. Możesz też dodać do smaku laskę cynamonu. Przecedź napój przez sitko i wypij przed snem.

Sprawdzony sposób na ból głowy

Skórki mandarynki włóż do torebki, delikatnie potrzyj dłońmi, aby uwolnić ich aromat. Otwórz torebkę i wdychaj cudowny zapach mandarynek przez około 10 minut. Ból głowy powinien zacząć stopniowo ustępować.