Ugotuj je w wodzie, Spróbuję go dzisiaj przed snem: Dodaj kilka goździków i zadbaj o zdrowie. Nie wyrzucaj już skórki mandarynki.
Większość ludzi wyrzuca skórki mandarynek. Jednak są one niesamowitym skarbem, który możesz wykorzystać dla dobra swojego zdrowia. Przygotuj prosty wywar i wykorzystaj jego zalety w pełni!
Najważniejsze korzyści:
- pomaga obniżyć poziom cholesterolu
- poprawia jakość snu
- poprawia trawienie
- pomaga w rozkładzie kwasu moczowego
- obniża ciśnienie krwi
- stymuluje detoksykację wątroby
- równoważy poziom cukru we krwi
- pomaga w leczeniu przeziębienia i grypy
- skutecznie zwalcza stres
- oczyszcza krew
- zapobieganie zawałowi serca
Potrzebujesz:
- skórka z 1 mandarynki
- 1 szklanka wody
- 3 goździki
- opcjonalnie: 1 laska cynamonu
Przygotowanie:
Dokładnie umyj skórkę z mandarynki. Wlej szklankę wody do garnka i pozwól mu się zagotować. Następnie dodaj skórki, 3 goździki i gotuj przez 2-3 minuty. Możesz też dodać do smaku laskę cynamonu. Przecedź napój przez sitko i wypij przed snem.
Sprawdzony sposób na ból głowy
