Moja ciocia schudła już 5 kg: Dieta cytrynowa odmieni Twoją sylwetkę – nie poznasz się w lustrze.
- dzień 1 i 10- 1 cytryna
- dzień 2 i 9- 2 cytryny
- dzień 3 i 8- 3 cytryny
- dzień 4 i 7- 4 cytryny
- dzień 5 i 6- 5 cytryn
co daje nam 30 cytryn spożytych w ciągu 10 dni
Sposób przygotowania:
Cytrynę myjemy, kroimy na pół i wyciskamy. Wyciśnięty sok wypijamy. Jeśli mamy problem z wypiciem soku, możemy go rozcieńczyć z wodą i dodać łyżeczkę miodu. Nie wolno dodawać cukru.
Dieta zdrowotna 12-dniowa
- dzień 1 i 12- 5 cytryn
- dzień 2 i 11- 10 cytryn
- dzień 3 i 10- 15 cytryn
- dzień 4 i 9- 20 cytryn
- dzień 5, 6, 7 i 8- 25 cytryn
Co daje nam 200 cytryn spożytych w ciągu 12 dni. Sposób przygotowania: ten sam, jak w przypadku diety 10-dniowej. Kiedy należy pić sok z cytryny? Sok z cytryny należy wypić ok. 30 minut przed, bądź po posiłku. Należy go pić 3-5 razy dziennie.
Kiedy zastosować dietę?
Dieta jest wskazana osobom zmagającym się z kamicą nerkową, bądź osteoporozą, a także w celu oczyszczenia organizmu z toksyn oraz wzmocnienia odporności w okresie jesienno- zimowym.
Efekty diety cytrynowej
Efektem diety jest przede wszystkim oczyszczenie organizmu z toksyn, zmniejszenie łaknienia oraz utrata wagi, dzięki czemu będziesz wyglądać młodziej. Ponadto, nastąpi poprawa wyglądu zębów oraz spowolnienie rozwoju paradontozy, a także znikną dolegliwości skóry głowy m.in. łupież.