Jak zwalczyć kaszel w domowych warunkac: Z tym domowym napojem pokonasz kaszel w kilka dni.

Wraz z rozpoczęciem jesieni człowiek w większym stopniu podatny jest na rozwój chorób. Poza zwykłym przeziębieniem, które spotyka większość z nas w okresie przejściowym, częstym objawem jest męczący i nieprzyjemny kaszel.

Wielu ludzi głowi się, jak szybko i skutecznie się go pozbyć. W wielu przypadkach całkowita regeneracja po przebytej chorobie zajmuje nawet 2 tygodnie. Szczególnie narażone są dzieci, a także osoby starsze. Każdemu znane jest powiedzenie, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Dlatego poza zwykłą suplementacją witamin i adekwatnym do pogody ubiorem warto również zapoznać się z naturalnymi składnikami, które pomogą zapobiec lub pozbyć się uciążliwego kaszlu. Znając domowe sposoby możemy przygotować naturalne lekarstwo, które puści uciążliwe objawy w niepamięć.

Składniki potrzebne to przepisu:

• 250 ml wody
• 1 łyżka cukru (opcjonalnie)
• 1 łyżka majeranku
• 1 łyżka tymianku
• 1 łyżka soku z cytryny
• 2 łyżki miodu (lub według własnego upodobania)
• 1 cebula
• 1 torebka ulubionej herbaty

Sposób przygotowania:

Wodę wymieszać z tymiankiem, cukrem i majerankiem. Cebulę posiekać, po czym dodać do wcześniejszej mieszanki. Gotować około 10 minut. Następnie przecedzić do szklanki oraz włożyć torebkę ulubionej herbaty. Pozostawić według instrukcji do dokładnego zaparzenia. Pod koniec dodać sok z cytryny oraz miód. Należy pamiętać, by ciepły napój pić parę razy dziennie, aby efekty mogły pojawić się szybciej.

Pozytywne działanie poszczególnych składników

– Cebula –

powszechnie znany, jeden z najbardziej skutecznych pionierów w walce z wirusami. Efektywnie przyczynia się do wzmacniania odporności. Zawiera witaminy takie jak B1 , B2 oraz C, które wspomagają pracę układu immunologicznego, odpowiedzialnego za prawidłową odporność organizmu. Poza tym cebula obfita jest także w witaminę E, kwas foliowy (B9) i karoteny. Zawiera również odpowiednie ilości żelaza, siarki, cynku, fosforu, wapnia, sodu, potasu, jodu, magnezu i miedzi.

Ponadto posiada lecznicze olejki eteryczne, które w dobroczynny sposób wpływają na pracę serca i odpowiednie krążenie krwi. Warto zatem stosować cebulę, by zapobiegać zawałowi serca lub nadciśnieniu. Najlepiej spożywać ją na surowo, aby utrzymać odpowiedni stan zdrowia.

– Tymianek –

zioło, które nieustępliwie działa przeciwko bakteriom i wirusom. Bierze ważny udział w walce z kaszlem, gdyż jego przewodnią substancją aktywną jest tymol, który ma silne działanie dezynfekujące. Lecznicze znaczenie tymianku było znane już starożytnemu lekarzowi – Hipokratesowi, który zalecał zioło ludziom z objawami chorób układu oddechowego. Warto wspomnieć, że odgrywa ważną rolę przy walce z grzybami.

Dodatkowymi aspektami stosowania tymianku jest również jego lecznicze działanie przy problemach skórnych, w tym trądziku. Świeże liście tego zioła zawierają olejki eteryczne chroniące przed komarami, dlatego warto zaopatrzyć się w olej tymiankowy, by łagodzić objawy i przynosić ulgę przy ugryzieniach.

– Majeranek –

ma działanie dezynfekujące, pomaga w leczeniu bólu gardła, zapalenia nosogardła czy dusznicy bolesnej. Głównymi witaminami są witamina A, C i beta-karoten. Wśród minerałów wyróżnia się wapń i żelazo. Ponadto zawiera kwasy omega 3 i omega 6, olejki eteryczne i garbniki.

– Cytryna –

powszechnie znane źródło witaminy C, która pomaga budować odporność i jest świetnym przeciwutleniaczem. Na 100g cytryny dostarczane jest do organizmu około 45mg witaminy C. Skutecznie zwalcza wirusy i bakterie, zwiększa obronę organizmu. Warto wspomnieć, że produkt ten ma również znaczące działanie przeciwnowotworowe.

– Miód –

często nazywany naturalnym złotem. Poza byciem naturalnym słodzikiem posiada właściwości lecznicze. Zapewnia natychmiastową ulgę w męczącym i uciążliwym kaszlu. Wśród witamin wyróżnić można m.in. A, B1, B2, B6, B12, zawiera również inne składniki takie jak wapń, żelazo, sód, potas, fosfor, wolne kwasy organiczne i aminokwasy.

Ma pozytywny wpływ na gojenie się ran, detoksykację całego organizmu. Swoje zastosowanie znajduje również w leczeniu problemów trawiennych. Warto stosować go profilaktycznie przeciw zmianom nowotworowym i chorobom serca.