Zaskakujące informacje, które pozwoliły jej pożegnać ból głowy i tabletki – dowiedz się jak.
Nasze ciało, cierpiące na ból głowy, często sygnalizuje problemy wynikające z niezdrowego stylu życia, braku aktywności fizycznej oraz stresu.
Zanim sięgniemy po leki przeciwbólowe, warto zastanowić się, co za przekaz kryje się za tym objawem. Ból głowy, znany każdemu z nas przynajmniej raz w życiu, znacząco wpływa na samopoczucie. Istotne jest, aby rozpoznać jego cztery najczęstsze rodzaje i zrozumieć, co nasz organizm próbuje nam przekazać.
Ból zatok
Charakteryzujący się bólem czoła i okolic nosa, który nasila się przy schylaniu, ból zatok często jest wynikiem procesów alergicznych, bakteryjnych lub wirusowych w zatokach. Leczenie polega na intensywnym nawadnianiu, stosowaniu naprzemiennych zimnych i ciepłych okładów oraz piciu herbatki z imbirem. Jeśli te metody nie przynoszą ulgi, konieczna może być wizyta u lekarza.
Ból miejscowy wokół oka
Głównie kobiet dotykający ból wokół i za gałką oczną, charakteryzujący się silnym bólem, często towarzyszy mu przekrwienie oczu, łzawienie i wyciek z nosa. Nagłe pojawienie się tego bólu może złagodzić inhalacja olejkiem na bazie pieprzu cayenne.
Ból napięciowy
Najczęściej spotykany rodzaj bólu głowy, ból napięciowy, charakteryzuje się ciągłym uczuciem napięcia, szczególnie w tylnej części głowy i na skroniach. Przyczynami jego pojawienia się mogą być zła dieta, brak snu, stres lub nagromadzenie złych emocji. W łagodzeniu tego rodzaju bólu pomocna może okazać się herbata z imbirem, chłodne okłady oraz wmasowywanie olejku miętowego w bolące rejony głowy.
Migrena
Migrena, uważana za najbardziej tajemniczy rodzaj bólu głowy, objawia się silnym, pulsującym bólem zlokalizowanym po jednej stronie głowy oraz objawami neurologicznymi, takimi jak zawroty głowy, podwójne widzenie czy mroczki przed oczami. Przyczynami mogą być złe odżywianie, cytrusy, kawa lub nagły spadek glukozy we krwi. Kluczowym w leczeniu migreny jest zdrowa, zbilansowana dieta bogata w kwasy omega oraz witaminy z grupy B.