Szybki przepis na przepyszne ciastka, które nie wymagają pieczenia, a wykonanie zajmie Ci nie dłużej niż 20 minut.

Twaróg jest znany z tego, że jest produktem o bardzo niskiej kaloryczności. Posiada bardzo dużo wartości odżywczych ważnych przy diecie.

Z tego powodu jego wkomponowanie w dietetyczne posiłki jest bardzo proste. W sklepach dostępne są twarogi o różnej zawartości tłuszczów.  Warto więc sprawdzić przed zakupem dokładnie jaka ilość tłuszczu zawiera konkretny twaróg.

Poniżej znajdziesz sposób na przygotowanie z twarogu bardzo smacznych słodyczy. Jest, to przepis dla osób, które nie maja dużo wolnego czasu lecz chcą smacznie i zdrowo się odżywiać.  Podany niżej przepis na ciastka z twarogu można przygotować w zaledwie 20 minut.  Przepis ten nie wymaga pieczenia, a w efekcie otrzymacie przepyszne ciasteczka.

Składniki

Do przepisu możesz użyć swoich ulubionych dodatków. Daj się ponieść fantazji. Idealne będą wiórki kokosowe oraz czekolada. Dobrze sprawdza się także sezam lub migdały. Nie ograniczaj się. Pobaw się kolorem i smakiem, a na pewno osiągniesz ciastka, które znikną w mgnieniu oka ze stołu.

  • cukier
  • kakao
  • 200 g herbatników
  • wanilia
  • 400 g twarogu o niskiej zawartości tłuszczu
  • 50 g orzeszków ziemnych

Przygotowanie

Na początku rozgniatamy twaróg w misce i blednujemy. Dodajemy według uznania do twarogu cukier oraz wanilię. Następnie herbatniki oraz orzeszki mielimy. Gdy mamy już je zmielone, to dodaj je to wcześniej przygotowane twarogu i mieszaj.

Teraz jedyne co ci pozostaje do uformowanie ciastek w formie kulek z przygotowanej masy. Gdy mamy już gotowe kulki, wystarczy je obtoczyć w ulubionych składnikach np. w czekoladzie, sezamie lub migdałach.

Tak przygotowane ciastka włóż do lodówki na około godzinę. Po ich wyjęciu będą już gotowe do spożycia. Teraz przyszedł czas na rozkoszowanie się smakiem twarogowych ciastek wraz z najbliższymi. Smacznego!