Łyżka miodu przed snem. Efekty zaskoczą Cię w krótkim czasie. Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach

Słysząc słowo miód, na pewno każdy widzi płynne złoto zamknięte w słoiku, a do tego  o bardzo słodkim smaku. W końcu kto z nas nie słyszał o magicznej mocy tego produktu, jaką jest pomoc w zwalczaniu przeziębienia?

Raczej nie ma takiej osoby, której nie podawano tego eliksiru zdrowia wraz z herbatą i cytryną. Przypisuje się temu produktowi wiele właściwości, a podobno spożywany przed snem, działa cuda. Czy rzeczywiście tak jest i czy powinniśmy jeść łyżkę miodu przed snem?

Mimo, że wielokrotnie czytamy i słyszymy o szkodliwości spożywania słodkich produktów przed snem, w wielu kulturach zalecane było wręcz spożycie jednej łyżki miodu przed pójściem spać. Możemy się dowiedzieć tego chociażby ze starożytnych chińskich i indyjskich traktatów o zdrowiu.

Miód to naturalne lekarstwo, a łącząc go z innymi produktami zmienia swoje zastosowanie. Wygląda na to, że w stwierdzeniach starożytnych tkwi prawda. Dlaczego powinniśmy zjeść łyżkę miodu przed pójściem spać?

Miód na lepszy sen

Produkt ten, dzięki swoim kojącym właściwościom, pomaga spać spokojnie jak nic innego. Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo sen jest ważny. Jednak bardzo ważna jest jakość naszego snu, a nie tylko odpowiednia jego ilość.

Miód wspomaga produkcję melatoniny, czyli hormonu, który jest odpowiedzialny za zdrowy sen. Hormon ten pozytywnie wpływa na odnowę komórek, a także na układ nerwowy.

Odprężenie i wypoczynek podczas snu jest kluczem, więc dodając łyżkę miodu do herbaty lub rumianku, jesteśmy w stanie wypocząć do tego stopnia, że rano od razu obudzimy się szczęśliwi. Brzmi jak coś niemożliwego, więc warto przekonać się samemu!

Pomoc w spalaniu tłuszczu

Regularne spożywanie miodu, pomaga spalić tłuszcz. Ktoś może pomyśleć, że jest to niemożliwe, bo przecież miód jest słodki i to się wyklucza, ale według badań przeprowadzonych przez specjalistę od żywienia, sportowcy, którzy jedli miód regularnie, spalali aż 10 razy więcej tłuszczu niż ci, którzy z tego zrezygnowali. Wystarczająca zachęta!

Odnowa wątroby

Podczas snu, nasze narządy się regenerują. W tym również ważna dla całego organizmu wątroba. Łyżka miodu przed snem z dodatkiem soku dyniowego działa korzystnie na ten narząd.

Pijąc taką mieszankę przez miesiąc, usuniesz z organizmu toksyny i uregulujesz metabolizm.

Odporność organizmu

Istnieje duet, który jest w stanie poprawić naszą odporność. Pierwszy składnik to oczywiście miód, a drugi to czosnek. Jako para stanowią mieszankę, której wirusy i bakterie nie są straszne.

Wystarczy obrany czosnek namoczyć w miodzie i pozostawić na dzień, a następnie przed pójściem spać  zjeść łyżkę miodu. Proste rozwiązania są najlepsze.

Energia na cały dzień

Energia jest nam potrzebna, aby działać i na to również istnieje mieszanka. Przed snem wystarczy wypić wodę z sokiem z cytryny z dodatkiem łyżeczki miodu. Rano obudzimy się gotowi do działania i jednocześnie pozytywnie nastawieni na nowy dzień.

Niezależnie ile razy krzywiliśmy się, kiedy nasze babcie, albo mamy dosłownie wciskały nam łyżeczkę miodu czy to do herbaty czy w innej postaci, jedno jest pewne: miód to dosłownie złoto dla naszego zdrowia. Wystarczy dodać do niego jakiś inny produkt i już zmienia swoje działanie.

Może być zdrowszym słodzikiem do naszych napojów, albo pomagać nam w zwalczaniu innych dolegliwości. Warto spróbować, żeby się przekonać!